Un accompagnement adapté à votre rythme

Le respect de chaque individu est au cœur de ma pratique.
Je privilégie une relation authentique, humble et bienveillante, sans jugement, où chacun est accueilli avec égalité et considération.

Ma mission : vous accompagner grâce à la sophrologie pour révéler vos ressources intérieures, apaiser vos souffrances et améliorer votre quotidien.

Que vous soyez sénior, adulte ou adolescent (à partir de 11 ans), je propose des séances individuelles en cabinet, en visio ou à votre domicile.

Sophrologue depuis 2019, j'exerce dans le respect du code déontologique et des exigences de la norme AFNOR NFS99-805, garantissant un service de qualité.

Tarifs :

Je décompose ma séance en trois temps :

un dialogue préalable à la pratique, permettant de vous présenter la séance, ses objectifs, ses exercices afin de mieux les personnaliser ;
un temps de pratique, composé de mouvements doux, de détente musculaire et de visualisations positives ;
un dialogue post pratique, ou vous pourrez partager avec moi, vos ressentis sur la séance, afin d'y apporter peut-être des améliorations pour votre pratique.

La première séance sera plus longue (environ 1h30, sauf pour les enfants et ados).

Déroulement
d'une séance individuelle

Réserver

Première séance individuelle au cabinet/visio 60 €

Séance de suivi individuelle au cabinet/visio 50 €

Séance individuelle à domicile 60 €

Possibilité de forfaits spéciaux 5 séances 225 €

Remise de 40% pour les demandeurs d’emploi et les étudiants (sauf forfaits)

Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie. Certaines mutuelles, selon le forfait souscrit, peuvent prendre en charge une partie des séances.

Les forfaits individuels spécifiques

Découvrez mes forfaits de sophrologie dédiés aux troubles du sommeil, à la confiance en soi, à la gestion des émotions et à la gestion du stress, spécialement conçus pour vous accompagner avec efficacité et douceur dans la résolution de difficultés passagères du quotidien.

Calmer ses émotions

Ce forfait de sophrologie vous accompagne pas à pas pour apaiser des émotions passagères et retrouver un équilibre naturel et durable.

Apaiser son stress

Un entretien, un examen, une opération importante ? Ce forfait de sophrologie vous accompagne pour vous aider à relativiser rapidement un évènemet à venir angoissant.

Ce forfait de sophrologie dédié au sommeil vous aidera à retrouver des nuits paisibles, un repos réparateur et un réveil serein au quotidien, de façon naturelle et durable.

Retrouver le sommeil

Confiance en soi

Conçu pour vous aider à révéler vos ressources intérieures. Ce forfait va vous permettre de développez assurance, estime personnelle et sérénité, afin d’aborder vos défis quotidiens avec calme, clarté et confiance de façon durable.

Acheter ce forfait

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