Séances collectives thématiques

Un cadre structuré pour approfondir un thème essentiel

Certaines problématiques demandent plus qu’une séance ponctuelle.
Elles nécessitent un temps dédié, une progression et un cadre soutenant.

Les séances collectives thématiques permettent d’explorer un sujet en profondeur, en petit groupe, dans un environnement bienveillant et structuré.

Deux formats sont proposés.

Les cycles thématiques
4 séances consécutives

Un parcours progressif en petit groupe (6 personnes maximum).

Chaque cycle est consacré à une thématique spécifique :

• Sommeil

• Stress

• Émotions

• Confiance

Pourquoi un cycle ?

Parce que l’intégration demande du temps.

La continuité entre les séances permet :

• D’approfondir les pratiques

• D’observer les évolutions

• D’installer des repères durables

• De bénéficier d’une dynamique de groupe stable

Les 4 séances sont consécutives et indissociables.

Tarif

60 € le cycle complet (4 séances)

Un cadre sécurisant pour avancer en confiance,
séance après séance.

Les ateliers thématiques
(2 heures sur le week‑end)

Un temps ponctuel et intensif pour comprendre et expérimenter un thème spécifique.

Groupe de 10 personnes maximum.

Thèmes proposés :

• Sommeil

• Stress

• Émotions

• Confiance

• Pleine conscience

• Résilience

Chaque atelier comprend :

• Des apports théoriques accessibles

• Des pratiques guidées

• Un livret support

• Un enregistrement MP3 pour prolonger la pratique chez vous

Tarif

30 € l’atelier

Une immersion qui permet de repartir avec des outils concrets et applicables immédiatement.