Cycles thématiques hebdomadaires

Dates pour les cycles thématiques hebdomadaires de la saison 2026-2027

1ère période de quatre mardis :
17/11/26 - 24/11/26
01/12/26 - 08/12/26

Je vous propose cette saison des cycles thématiques de sophrologie en petit groupe, conçus comme des espaces de pratique régulière, progressifs et structurés.

Chaque cycle se déroule sur 4 mardis consécutifs, de 19h à 20h, aux dates indiquées ci-dessous.
L’engagement sur l’ensemble du cycle permet une véritable progression et une intégration durable des outils.
Afin de permettre à chacun de trouver le moment qui lui convient, ce cycle est proposé deux fois dans la saison, avec un contenu identique et des dates différentes.

Les séances se pratiquent assis ou debout, sans tenue particulière.
Afin de préserver un cadre intimiste et de qualité, chaque groupe est volontairement limité à 4 participant(e)s.

Les dates étant fixées à l’avance, les séances ne pourront ni être reportées ni rattrapées.

2ème période de quatre mardis :
13/04/27 - 20/04/27
27/04/27 - 04/05/27

EMOTIONS

ANTI-STRESS

1ère période de quatre mardis :
22/09/26 - 29/09/26
06/10/26 - 13/10/26

2ème période de quatre mardis :
16/02/27 - 23/02/27
02/03/27 - 09/03/27

SOMMEIL

1ère période de quatre mardis :
20/10/26 - 27/10/26
03/11/26 - 10/11/26

2ème période de quatre mardis :
16/03/27 - 23/03/27
30/03/27 - 06/04/27

CONFIANCE EN SOI

1ère période de quatre mardis :
19/01/27 - 26/01/27
02/02/27 - 09/02/27

2ème période de quatre mardis :
01/06/27 - 08/06/27
15/06/27 - 22/06/27

CYCLE

CYCLE

CYCLE

CYCLE