Atelier "Apprivoiser ses émotions"
La sophrologie pour contrôler ses émotions
€30.00
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Apprivoiser ses émotions
Les comprendre.
Les accueillir.
Mieux les vivre au quotidien.
Colère qui déborde.
Stress qui s’installe.
Tristesse difficile à exprimer.
Peur qui freine.
Nos émotions font partie de notre vie.
Elles nous informent, nous protègent, nous guident…
mais parfois elles nous submergent.
Nous n’avons pas appris à les écouter.
Encore moins à les réguler.
Les émotions ne sont pas un problème à éliminer.
Ce sont des messages à comprendre.
Je vous propose un atelier de sophrologie pour mieux comprendre leur fonctionnement, identifier vos réactions émotionnelles et expérimenter des outils concrets pour retrouver plus de calme, de clarté et d’équilibre intérieur.
Un temps pour prendre du recul.
Un temps pour vous.
Un temps pour apprendre à faire autrement.
📅 Dimanche 26 avril 2026
⏰ 15h à 17h
📍 Espace “La Terre de Naya” – Carbon‑Blanc
💶 30 € – livret thématique et audio inclus
Un atelier accessible à tous, sans prérequis.
Un cadre bienveillant et respectueux.
Des outils simples à intégrer dans votre quotidien.
✨ Places limitées
👉 Informations et inscriptions ci-dessous
Je serai heureux de partager ce moment avec vous
